Je seksleven bloeit op, je kent je partner door en door en je weet hoe je hem plezier moet geven en er zelf ook klaar mee komt? Perfect! Maar wat als je nog een stapje verder zou gaan en een paar BDSM-praktijken aan je seksroutine zou toevoegen?

Een kleine BDSM-les

Voordat we beginnen met voorbeelden van BDSM-knuffels die je in je seksroutine kunt opnemen, beginnen we met een kort overzicht van wat deze praktijk is en wat het te bieden heeft.

BDSM staat voor “Bondage, Discipline, Sadomasochisme” en is een praktijk waarbij gecodificeerde seksuele spelletjes worden uitgevoerd gebaseerd op pijn, dominantie en vernedering. Bij dit soort praktijken zijn de deelnemers uiteraard toestemmend en voelen ze opwinding en plezier bij het domineren of gedomineerd worden. BDSM omvat een breed scala aan praktijken, van de zachtste tot de meest gewaagde: handboeien, billenkoek, bondage, enz. tot licht fysiek misbruik! Een breed scala aan sensaties, zeg maar!

BDSM wekt lichamelijk genot op bij zijn volgelingen, test hun weerstand tegen pijn en laat hen hun dierlijkheid ontdekken. Het is een echte transgressie, een manier om je te bevrijden van een leven dat een beetje te gladjes is door je volledig te laten gaan, met praktijken die buiten het traditionele sociale kader vallen. Deze praktijken wekken ook mentaal plezier op en bieden volgelingen de kans om hun kwetsbaarheid of juist hun kracht onder ogen te zien.

In ieder geval veroorzaakt de pijn die wordt veroorzaakt door BDSM-praktijken een krachtige stoot endorfine, de genotshormonen die over het algemeen worden afgescheiden als je opgewonden raakt. Het is dus duidelijk dat jezelf pijn doen goed voor je kan zijn!

In elke BDSM-relatie is er een dominante en een gedomineerde, afhankelijk van de voorkeuren van de partners. De dominanten voelen graag hun macht en macht, terwijl de gedomineerden hun grenzen testen en hun vermogen om de controle te verliezen. Soms gaan BDSM-praktijken niet zo ver als geslachtsgemeenschap, maar beperken ze zich tot meer of minder geavanceerde rollenspellen.

Waarom kan BDSM een goed anti-routine idee zijn?

BDSM is het anti-routine wapen dat gebruikt wordt door steeds meer koppels die op zoek zijn naar een minder banale vorm van seksualiteit. Het stelt ons in staat om te experimenteren met andere, minder gebruikelijke en minder voor de hand liggende genoegens, en om ons lichaam en onze opwinding op een andere manier te ontdekken. Het is ook een manier om je partner vanuit een andere hoek te bekijken, zowel dominant als gedomineerd, met rollenspellen die ver afstaan van het alledaagse leven.

Als je relatie een beetje in een sleur is geraakt, kunnen BDSM en zijn vele variaties je een nieuwe manier geven om naar je seksualiteit te kijken. En voor degenen onder jullie die wat terughoudender zijn, is het niet nodig om meteen over te gaan tot het harde werk! Een paar kleine aanrakingen van zachte BDSM zijn vaak al genoeg om de seksmachine van een stel weer op gang te krijgen!

Hoe weet je of je partner in de verleiding komt voor BDSM?

Om in BDSM verzeild te raken, of het nu gaat om een paar kleine aanrakingen om een routinematige seksuele ontmoeting wat pittiger te maken of een volledige latex en bondage sessie, is het belangrijk dat je het ECHT wilt. Dus hoe weet je of je partner in de verleiding komt en hoe snij je het onderwerp aan?

Je kunt beginnen met voor te stellen een film te kijken met suggestieve scènes, zoals het beroemde 50 Shades of Grey, dat de afgelopen jaren meer dan een paar vrouwen heeft opgewonden. Kijk hoe hij of zij reageert: als hij of zij zich schrap zet bij de eerste scène met handboeien, heb je een slechte start gemaakt. Als je partner daarentegen nieuwsgierig is, of zelfs een beetje opgewonden door wat hij of zij ziet, dan heb je een winnaar!

Bespreek dan jullie visie op BDSM, jullie verlangens en jullie grenzen, of in ieder geval de grenzen die jullie je voorstellen voordat jullie beginnen. En ja, vaak gaat het er bij BDSM juist om om over je grenzen heen te gaan! Maar het is het beste om langzaam te beginnen, zodat je je partner niet opjaagt, en dan de kracht op te bouwen terwijl je deze praktijken ontdekt.

Heeft je partner besloten om de sprong te wagen? Perfect! Maar voordat je begint, moet je een aantal regels opstellen over de oefeningen die je gaat uitproberen, in het bijzonder de “veilig woord” regel. Dit sleutelwoord wordt gebruikt door alle BDSM-stellen. Het is een woord dat het koppel kiest voordat ze aan hun BDSM-activiteiten beginnen, en dat hen in staat stelt om al het spel onmiddellijk te stoppen als een van de partners daar zin in heeft. Aan de andere kant, vermijd het kiezen van een belachelijk woord dat totaal uit zijn verband is gerukt, zoals “rémoulade”, of je riskeert een grote, ongepaste lachbui!

Enkele ideale BDSM-oefeningen om je op weg te helpen!

Sommige van de zachtere BDSM-oefeningen zijn ideaal om “voorzichtig” mee te beginnen. Hier zijn de belangrijkste, getest en goedgekeurd door de redactie:

Service” spelletjes

Service”-spellen zijn rollenspellen zonder fysiek geweld, zodat het makkelijk is om met BDSM te beginnen. Deze rollenspellen zijn ontworpen rond rituelen, in een wereld die het koppel laat fantaseren. Het ritueel kan de vorm aannemen van houdingen die de dominante moet aannemen in het bijzijn van de gedomineerde, verplichte outfits voor de onderdanige, of taal die ontworpen is om afstand te creëren tussen het koppel (de andere persoon naar beneden laten kijken, hem vragen om verantwoording af te leggen voor zijn activiteit, enz.) Een van de meest voorkomende rituelen is het spel van bediende en meesteres. Probeer het uit!

Beperkingen en vrijheidsberoving

Hier betreden we een meer seksueel aspect van BDSM, waarbij de dienstverlenende spelletjes meer dienen als voorspel van een heftige avond. De gedomineerde wordt van zijn vrijheid beroofd door middel van boeien: voeten of handen vastgebonden, geblinddoekt, mond gesnoerd, etc. Je hoeft niet te investeren in geavanceerde apparatuur! Een sok, riem of sjaal is al voldoende! Vastgebonden vrijen geeft je een gevoel van dominantie en verhoogt je opwinding vertienvoudigd. Zolang je maar bereid bent om het gemakkelijk te verwijderen als je ooit voelt dat je partner zijn of haar grip verliest!

Spanking

Spanking, het symbool van zachte BDSM, is een stap die maar weinig koppels durven te zetten. En met reden: een sexy pak slaag geven is niet zo makkelijk als het lijkt! Denk er de eerste paar keer aan om de juiste hoeveelheid kracht te gebruiken en je partner van tevoren te waarschuwen. Daarna, als je ziet dat je partner ontvankelijk is, kun je het aandurven om op meer onverwachte plaatsen of bij meer onverwachte gelegenheden billenkoek te geven, met het verrassingselement dat het zo opwindend maakt. Een pak slaag kan ook deel uitmaken van een ritueel of rollenspel, waarbij de gedomineerde gestraft wordt voor het niet opvolgen van bijvoorbeeld een bevel.

Gespecialiseerde hulpmiddelen

Als je de eerste drie praktijken hebt getest en goedgekeurd, is de kans groot dat je naar een hogere versnelling wilt schakelen. Om dat te kunnen doen, moet je jezelf uitrusten met een aantal instrumenten die de BDSM-legende kenmerken. Martinetten, rijzweepjes, peddels, tepelklemmen… het is aan jou hoe ver je wilt gaan! Als je niet naar een speciaalzaak wilt gaan, kun je je alledaagse voorwerpen hergebruiken: ik heb gehoord dat de verkoop van rijzwepen bij Décathlon omhoogschoot toen de laatste aflevering van 50 Shades of Grey uitkwam..

Eén ding is zeker, als je eenmaal hebt geproefd van BDSM, is het moeilijk om er genoeg van te krijgen …

Foto : pexels