La méditation tantrique, un éveil jouissif

La méditation tantrique, une voie vers un éveil sensuel ? Cette pratique hindoue nous montre comment marier corps et esprit pour une sexualité plus vibrante. Quel guide suivre pour atteindre une extase consciente ? On vous sert tout ça, relax et délicieusement stimulant.

Pratique en pleine essor, le tantra est l’art de maîtriser les énergies vitales qui circulent en nous pour accéder à un niveau élevé de conscience. Quelle est l’origine du tantrisme ? Quel effet produit-il sur la vie intime ? Immersion dans une offre qui invite à s’accepter soi et l’autre pour se relier en profondeur.

Envie d’en savoir plus sur cette discipline spirituelle et connectée ?

On vous guide.

Le tantra s’exprime en de multiples facettes, et pour certain·e·s, prendre en compte la conscience du ou de la partenaire est clé. Pour eux, le plaisir de l’autre ouvre la voie à une jouissance commune.

Alors, peut‑on vibrer en duo ? Qui pratique le tantra et cherche cette symbiose ?

Qu’est-ce que le Tantra ?

Un terme souvent associé à la spiritualité, mais qui implique bien d’autres dimensions.

Origine

Larousse définit le Tantra comme : « Ensemble de textes et de pratiques cultuelles, qui constituent le tantrisme. » source

Né en Inde, le Tantra s’inspire de la symbolique du couple masculin–féminin.

Shiva aurait même transmis son savoir aux humains.

Ce corpus a voyagé jusqu’en Chine et au Tibet. Il a donné naissance à deux orientations : le tantrisme hindouiste, axé sur le yoga et le développement personnel, et le tantrisme bouddhiste dédié à la méditation.

Spiritualité et éveil

Le tantrisme c’est l’élévation de son esprit pour puiser une énergie intense.

C’est éveiller la conscience et percevoir chaque parcelle du monde.

Les pratiquant·e·s voient dans l’Univers un réservoir infini d’amour avec lequel ils·elles entrent en harmonie énergétique.

Cette prise de conscience ouvre à une spiritualité authentique.

Une nouvelle énergie

Une connexion sacrée entre deux êtres et l’Univers, voilà l’enjeu de cette pratique ancienne.

En activant la kundalini, énergie cosmique et spirituelle, on libère les blocages énergétiques des chakras.

Résultat : régénération et accès à une méditation qui harmonise l’intérieur.

L’énergie vitale circule vers des centres sacrés, permettant l’union véritable entre deux personnes.

Alors, comment se relier pleinement ensemble ?

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Comment pratiquer la spiritualité sacrée ?

Cela semble puissant, mais avec de la pratique, on entre dans une conscience nouvelle.

À quels exercices s’adonner ?

Des mouvements simples pour méditer et atteindre l’unité à deux.

Face à face, on pose une main sur une partie du corps de son·sa partenaire et on respire ensemble pour s’ancrer et synchroniser.

La respiration est la base de la méditation tantrique.

Puis, on intensifie les gestes en se regardant en conscience et en émotion.

On enlève les vêtements lentement, en s’embrassant doucement, comme pour absorber les ressentis.

On savoure les sons ambiants, on s’attarde sur la peau de l’autre, son rythme cardiaque, son souffle, son aura.

Présent·e·s ici et maintenant, on se caresse, on se masse pour créer un lien véritable et fusionner.

Quelle ambiance pour lâcher-prise ?

Pour se détendre et être dans le mood, on allume bougies et encens.

Une playlist douce peut aussi installer l’atmosphère.

Pour le massage, on choisit des huiles essentielles relaxantes comme lavande ou ylang-ylang, mêlées à une huile végétale.

Relaxation et partage assurés.

Méditer : avant, pendant ou après l’union

Pour certain·e·s, la méditation tantrique joue le rôle de préliminaires, comme de doux messages échangés avant le match, pour faire monter la connexion. Pour d’autres, le tantra est l’acte spirituel à lui seul.

En effet, la connexion ce n’est pas que la proximité physique et la spiritualité sacrée le prouve en mixant conscience et extase. Sans attente, juste présent·e, on atteint plus facilement un état modifié de conscience, où le « corps à âme » libère un bien-être puissant.

Après l’union, la méditation tantrique aide à se recaler sur soi et sur l’autre pour fusionner autrement.

Même seul·e, le yoga de l’amour permet une meilleure connaissance de ses aspirations.

Méditation tantrique, les bienfaits

Il y en a beaucoup et ils sont délicieux.

Se recentrer sur soi

Le premier gain : se focaliser sur soi.

S’aimer et se placer en priorité est la base d’une relation saine.

En retrouvant son moi intérieur, on écoute plus facilement ses envies.

Aligné·e·s avec soi, on est à l’écoute de nos ressentis et de notre corps.

Le résultat ? Une belle synergie.

Dialoguer autrement

Pratiquer le tantra, c’est apprendre un nouveau langage : s’ouvrir totalement sans filtre.

Déverrouillé·e·s, on se confie plus librement. Le corps, relâché, se révèle sans retenue et ose briser les tabous.

Une harmonie plus profonde

En se connectant à l’énergie universelle, on crée une alchimie sincère.

Âme et corps se mêlent dans un moment suspendu.

Énergies et gestes se répercutent au rythme des souffles et de la présence à l’instant.

Une parenthèse unique qui renforce la complicité et la connexion relationnelle.

La méditation tantrique invite à l’exploration : d’abord avec soi, puis avec l’autre et enfin avec l’ensemble, en pleine conscience éveillée.

Ainsi, la plénitude se trouve amplifiée, conduisant, naturellement, à un état de grâce.

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Source : * Définition du tantra – Le Larousse

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Photo : pexels