Et si vous ajoutiez quelques pratiques BDSM dans votre routine sexe ?

Publié le 03/10/2018

Un couple qui s'est rencontré sur Noulib se donne la main

Votre vie sexuelle est épanouie, vous connaissez par cœur votre partenaire et savez comment lui offrir du plaisir tout en prenant votre pied ? Parfait ! Mais si vous poussiez un peu plus loin, en intégrant quelques pratiques BDSM dans votre routine sexuelle ?

Petite leçon de BDSM

Avant d’explorer quelques idées de touches BDSM à glisser dans votre routine sexe, faisons un rapide tour d’horizon de cette pratique et de ce qu’elle offre.

Le BDSM, abréviation de « Bondage, Discipline, Sadomasochisme », désigne des jeux codifiés fondés sur la douleur consentie, la domination ou l’humiliation. Les participants y trouvent de l’excitation en dominant ou en étant dominés. Le BDSM propose un éventail de pratiques, allant du soft au plus intense : menottes, fessée, bondage… jusqu’à de légers sévices ! Autant de sensations pour réveiller votre quotidien.

Cette discipline stimule le plaisir physique en testant les limites de tolérance et en explorant une dimension plus animale. C’est un espace d’expression qui permet de s’évader d’une vie trop lisse et d’abandonner tout contrôle social. De plus, ces jeux procurent un vrai plaisir mental en mettant en lumière vulnérabilité et puissance.

La douleur suscite une libération d’endorphines, ces hormones du bien-être déclenchées lors de fortes émotions. Preuve que se faire un peu mal peut être délicieusement bon !

Dans tout rapport BDSM, on trouvera un dominé et un dominant, selon les désirs respectifs. Le dominant ressent son autorité, le dominé expérimente le lâcher-prise. Parfois ces jeux s’arrêtent avant la pénétration, restant dans des rôles plus roulés assignés.

Pourquoi le BDSM est une option anti-routine ?

Le BDSM est devenu l’atout essentiel de nombreux couples en quête de nouveauté. Il permet de découvrir des plaisirs atypiques et de redécouvrir sa sensualité autrement. C’est aussi un moyen de percevoir son partenaire différemment, en dominant ou étant dominé, à travers des scénarios éloignés du quotidien.

Si votre couple s’enlise, le BDSM et ses formes variées peuvent raviver votre intimité. Pour les timides, inutile de plonger dans l’extrême : quelques touches soft suffisent souvent pour relancer la flamme !

Comment savoir si votre partenaire est tenté par le BDSM ?

Se lancer — en douceur ou plus fort — exige un désir partagé. Comment tester l’eau ? Proposez un film aux scènes suggestives, comme le célèbre 50 nuances de Grey. Son visage à la vue des menottes ? Mauvais signe. Au contraire, curiosité ou légère excitation = bon indicateur !

Discutez ensuite de vos envies et limites, réelles ou imaginées avant de commencer. Oui, le BDSM aime repousser les bornes ! Mais mieux vaut démarrer prudemment et monter l’intensité ensemble.

Si vous franchissez le cap, super ! Mais fixez des règles, notamment un “safe word”. Ce mot choisi permet d’arrêter immédiatement le jeu si besoin. Évitez le mot trop drôle comme “rémoulade”, sous peine de démarrer un fou rire inapproprié !

Pratiques BDSM idéales pour débuter !

Pour une initiation en douceur :

Jeux « de service »

Ces jeux de rôle sans contact intense sont parfaits pour plonger dans le BDSM. Basés sur des rituels que vous créez : posture imposée, tenue spécifique, langage formel (regard baissé, rapports hiérarchiques…). Le classique majordome/maîtresse est un bon démarrage !

Entraves & privation de liberté

Version plus sensuelle du BDSM : on lie les mains ou pieds, yeux bandés, bouches bâillonnées… Pas besoin d’équipement pro : une ceinture, un foulard ou une chaussette suffisent ! Faire l’amour entravé intensifie la domination et l’excitation. Toujours prévoir un moyen rapide d’ôter les liens en cas de besoin !

Fessée

Incontournable du BDSM soft, mais intimidante. Pour une première, doser la force, avertir votre partenaire. Si la réaction est positive, une fessée surprise alimente la tension et le plaisir. Intégrée à un rituel, elle peut devenir amusante et sensuelle : punition ludique pour désobéissance, par exemple.

Instruments spécialisés

Une fois les premières expériences validées, vous pourriez vouloir transformer l’essai. Pensez à vous équiper : martinets, cravache, paddle, pinces à tétons… définissez ensemble vos limites ! Pas envie de passer par une boutique spécialisée ? Vos objets du quotidien font l’affaire. Apparemment, Décathlon a vu ses ventes de cravaches décoller après le dernier 50 nuances ! Résultat : une fois goûté au BDSM, difficile de faire marche arrière…


Plaisirs & pratiques

Osez l’aventure des plaisirs ! Techniques, conseils et inspirations pour pimenter vos moments intimes, découvrir de nouvelles sensations et mieux écouter vos désirs. Cassez la routine et laissez-vous surprendre : des expériences plus intenses et épanouissantes vous attendent, car une vie intime pétillante est une clé du bien-être 💫