Les menstruations : quand le tabou perd du terrain

Les menstruations, encore taboues ? Ce phénomène cyclique, intrinsèque à la féminité, peine à s’exprimer librement. Longtemps perçu comme mystérieux, voire dérangeant, il émerge peu à peu des ombres. Alors, le cycle féminin est-il enfin en train de se libérer du prisme patriarcal ? Pourquoi les règles ont-elles été source d’incompréhension et de silence pendant des siècles ? Analyse d’un sujet intime qui sort enfin du placard.

Discrétion imposée, expressions codées… les règles s’invitent dans la vie des femmes avec un lot d’injonctions. Mais comment se réconcilier avec son cycle ? Et si ce moment du mois devenait l’occasion d’un vrai dialogue entre corps et esprit ? Et côté protections, allons-nous vers plus d’accessibilité et moins de gêne ? Tour d’horizon d’un sujet qui mérite qu’on l’aborde sans détour.

Les règles et les femmes

Une aventure biologique aussi récurrente qu’extraordinaire.

Un rappel biologique bienvenu

D’après Gyn&co, les règles sont définies comme « les écoulements sanguins que les femmes vivent chaque mois pour une durée allant de 3 à 7 jours, et ce dès la puberté jusqu’à la ménopause. »

Un cycle qui, mois après mois, recommence, et qui n’a qu’un but : accueillir, ou non, une éventuelle grossesse.

Une longue histoire

Selon Femmes Plurielles*, deux milliards de femmes vivent ce phénomène chaque mois. Un véritable fil rouge générationnel. Pourtant, cette réalité intime a longtemps été reléguée à l’arrière-plan des conversations.

L’historien Albert Samuel s’interroge dans La Croix** : « Pourquoi cette universalité de la terreur provoquée par cette hémorragie périodique ? » Dans de nombreuses cultures, les femmes menstruées ont été exclues temporairement du quotidien, considérées comme impures – une idée bien tenace.

Une force insoupçonnée

PliM*** nous rappelle que, jadis, les règles étaient vues comme un mécanisme de purification naturelle. Un signe de bonne santé, de vitalité. Comme quoi, tout est question de perspective...

Les femmes guérisseuses, autrefois respectées, ont ensuite été redoutées, car trop puissantes. Aujourd’hui, elles reprennent leur place avec panache : les sorcières sont-elles les nouvelles féministes ?

Les menstruations, toujours un tabou ?

Un sujet universel, mais encore chuchoté.

Le regard social

Si les choses évoluent, certaines croyances persistent. Dans bien des cultures, les règles restent associées à des superstitions, comme celle de « faire tourner le vin »… Cela fait sourire, mais montre le chemin qu’il reste à parcourir.

La discrétion imposée dès l’adolescence, parfois même avant, instille une forme de honte difficile à déloger.

L’éducation, un levier puissant

Faut-il attendre l’école pour parler des règles, ou s’y mettre dès la maison ? L’association Kiffe ton cycle**** accompagne les familles pour briser les tabous et faire de ce sujet un vrai moment de transmission, serein et décomplexé.

Garçons ou filles, tout le monde gagne à mieux comprendre ce qu’est un cycle menstruel.

Les protections périodiques, un changement d’image

Terminée la petite goutte bleue dans les pubs : certaines marques osent le rouge – enfin ! Et les protections sortent du placard pour s’afficher sans honte.

La culotte menstruelle, star montante, allie praticité et démarche écoresponsable. Une petite révolution dans nos tiroirs.

Les menstruations au quotidien

Un moment de vie, pas une mise entre parenthèses.

Au travail, on en parle ?

Parler de ses règles au bureau ? Pas évident. Pourtant, certaines entreprises installent des distributeurs de protections, et d’autres testent le congé menstruel.

Mais les femmes craignent encore d’être perçues comme faibles. Il est temps de repenser le confort féminin au sein même de l’espace professionnel.

Et la sexualité, dans tout ça ?

Les règles et la sexualité ? Une affaire de consentement et de préférences. Certains couples choisissent d’ignorer les tabous, et trouvent dans cette période un moment de tendresse ou de sensualité. Le sexe pendant les règles ? Il détend, il soulage. Et il ne se limite pas à la pénétration.

Pourquoi ne pas en profiter pour flirter par messages ou tester d’autres formes de rapprochement ?

Un temps pour soi

Certaines femmes vivent leurs règles comme un temps de reconnexion. Une sorte de pause introspective, un retour à soi. Être à l’écoute de ses émotions, de son corps, sans culpabilité ni contraintes, devient alors un vrai rituel de bien-être.

Les règles s’invitent peu à peu dans l’espace public, après des siècles de repli. Ce phénomène naturel, longtemps invisible, retrouve aujourd’hui sa juste place : celle d’une force vitale, d’un symbole de féminité et d’un terrain d’émancipation.

Eva