Que faire pendant les préliminaires ? Nos conseils complices

Publié le 30/12/2020

Un couple qui s'est rencontré sur Noulib se donne la main

Que faire pendant les préliminaires ? Cette question, vous vous la posez sans doute ! La réponse mérite réflexion, et pour vous guider, voici notre éclairage tout en finesse.

💞 Une connexion avant tout

Le moment partagé est avant tout une exploration des ressentis. Lors des préliminaires, soyez attentifs à vos sensations, et à celles de votre partenaire : souffle accéléré, regard complice, tension musculaire ? Vous êtes sur la bonne voie.

Être à l'écoute permet d’ajuster vos gestes et intensifier le plaisir. Présent·e à l'instant, vous pouvez offrir à votre partenaire une expérience sensuelle, dès les préliminaires… et bien au‏‑delà.


🎯 Nos astuces pour des préliminaires réussis

On se déshabille en douceur

Le geste le plus simple devient délicat :

  • Profitez du contact des vêtements qui glissent
  • Savourez le frôlement d’un tissu
  • Déboutonnez lentement le haut de votre partenaire

Tout est dans la lenteur et l’intention. (Et parfois, la technique surprise du « je suis nu·e, prêt·e ! » peut aussi faire son effet 😏)

On explore chaque zone

Ne foncez pas directement sur l’intimité :

  • Parcourez le corps de l’autre, des pieds à la tête
  • Offrez des caresses, des baisers inattendus
  • Prenez plaisir à découvrir chaque recoin

On fait des pauses sensuelles

Si l’excitation monte trop vite, ralentissez :

  • Embrassez-vous tendrement
  • Murmurez quelques mots doux
  • Respirez ensemble avant de reprendre

Ces respirations prolongent l’instant et intensifient l’expérience.

On sort de la routine

Pourquoi se cantonner à l’ordinaire ?

  • Sortez un accessoire sensuel
  • Lancez un jeu de rôle complice
  • Partagez un petit film suggestif

Les pistes sont infinies, à vous de jouer !

On parle de la suite...

Les préliminaires sont le moment idéal pour :

  • Exprimer ses envies pour la suite
  • Formuler ses fantasmes
  • Imaginer à voix haute un scénario un peu fou

Laissez place à l’audace et à la complicité 🫶


❓ FAQ - Ce qu'on se demande souvent

Combien de temps doivent durer les préliminaires ?

Il n’y a pas de durée idéale. L’essentiel est d’être à l’écoute de l’autre et de savourer chaque instant sans précipitation.

Faut-il toujours faire des préliminaires ?

Non, mais ils permettent souvent de renforcer le lien, de détendre l’atmosphère et de rendre l’échange plus riche.

Comment aborder le sujet avec mon/ma partenaire ?

Avec douceur et curiosité. Proposez, sans imposer : Et si on testait quelque chose de nouveau ?


Alors ? Vous savez maintenant que faire pendant les préliminaires… Alors, partants pour en profiter pleinement ? 💫

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Photo : unsplash


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